穿袜子睡觉一般不会影响身体健康，而且可以保持脚部温暖，预防着凉，但是若袜子过紧，可能会抑制血液循环，不利于身体健康。

你可以多做慢跑、游泳、骑车等有氧运动，并且在睡前用热水泡脚，可以促进血液循环，从而减轻足部冰冷的症状，所以午睡可以不一定要穿袜子。

午睡穿袜子好吗 扩展

午睡穿袜子感觉不太好。

首先不管什么时候，只要睡觉穿着袜子的话，就会感觉不是很舒服，所以一般都会脱掉再睡觉。

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午睡穿袜子，我个人认为是不太好，穿上袜子睡觉。一个是很不舒服。另外袜子穿上脚上如果有脚臭的别人别想睡觉。没有脚臭穿上袜子睡觉也不好，袜子穿了一上午，做了一上午事，走了一上午路，袜子从鞋子里脱出来也有气味，难闻。再有穿袜子睡午觉。不透气。